椰子水怎么喝最好喝

椰子水每天上午10点前喝是最好喝的。这时的椰子水又甜又凉爽。下午喝的味道就不如上午喝的味道。这是海南人当地人都这么说。我也进行了尝试，还是有一定道理的。因此我喝椰子，每次都是早晨吃完早饭出去遛弯儿，大约在9:00~10:00之间喝椰子，味道还是很美的。

提到椰子， 我们都知道它是夏季的热带水果，吃起来口感甜甜的，还富含丰富的微量元素，而且椰子价格也是并不贵，买上几个放在家里就可以，到时候我们把椰子榨果汁，煮粥来喝，都是特别好的吃法了，那你知道椰子水怎么弄好喝呢？在我看来，这个椰子水要想弄好喝，其实方法也是很简单，首先我们把买好的椰子清洗干净，然后把它用力戳上几下，把椰子凿开把里面的椰子汁倒出来，把猕猴桃剥皮切成小块，把香蕉剥皮切成小段，一块放在榨汁杯榨上十多分钟左右就可以！

直接喝。

椰子汁的食用方式有很多种，但是营养最高、口感最好的就是直接饮用，新鲜的椰子有很浓厚的椰香味，喝起来非常清爽，比饮料好喝，又富含营养成分，是很不错的饮品。

吃椰子第一步是喝椰子水，将椰子水饮用完后就可以食用椰子果肉了，椰子果肉可以生吃、煮汤、脱水后做成椰子片，按照自己的饮食习惯进行食用即可，椰子中含有维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等营养成分，适量食用对身体很有好处。

1、可以直接饮用。

2、因为新鲜的椰汁没有加工过,里面含糖量低,而且木禹加其他成分,口感会差一点,但是比较营养。新鲜的透明,也不怎么甜。椰树果汁里面肯定忧精之类的。新鲜的椰子汁里面加点糖,或者蜂蜜,就蛮好的。

3、椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素，是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。

扩展资料:

椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰汁还有生津、利水等功效。 椰奶营养很丰富,是养生、美容的佳品。

椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，低蛋白无纤维。

参考资料: