燕窝多久吃一次吸收效果最佳

流泪的手心 1个月前 已收到2个回答 举报
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荳腐渣 2星

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主要还是根据个人的体质情况，以及经济情况。

燕窝是每天都可以食用的，如果条件不允许可以三天或者是一周吃一次，食用燕窝没有强制性的规定，主要是根据自身的需要来决定的。

14小时前

2

爱很烦 1星

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燕窝2－3天吃一次吸收效果最佳

燕窝成人一次3-4克，一周2-3次就可以了。燕窝的功效很多，是天然的补品，经常吃能够延缓衰老，增强免疫力。还能够改善肌肤，更有美容养颜的功效，营养价值非常高。但是一个月最低要吃十次燕窝，才能达到这样的效果。

12小时前

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