沉浮的心 2星
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芒果作为一种水果,相对于其他高热量的食物来说,其热量并不算很高。根据数据,每100克成熟的芒果果肉的热量约为70卡路里左右。
此外,芒果也是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素和抗氧化物等。虽然其热量不算很低,但适量食用芒果有助于均衡饮食,是一种健康美味的食物。
14小时前
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