含磷高的食物有哪些

蟹粉汤圆 3年前已收到1个回答举报

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在肉类中含磷量最高的就是猪瘦肉。

在动物肝脏中含磷量最高的是羊肝。

牛奶是乳制品中含磷量最高的，鸡蛋黄是禽类食物中含能量最高的。

我们平常所吃的鱼类中含磷量最高的是虾米。

大豆，花生仁，核桃仁，西瓜子以及大米含磷量也比较高。

7小时前

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