别碰嫌脏 1星
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燕窝炖冰糖和牛奶炖燕窝效果最佳:
1. 燕窝炖冰糖:能促进睡眠、安神补脑、滋补心血,对脾胃有益。
2. 牛奶炖燕窝:含蛋白质和维生素,能增加身体抵抗力和免疫力,与燕窝一起炖,有温热补益效果。
8小时前
這情冭暧昧 1星
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1、燕窝的正确吃法可以选择清炖燕窝:把5克燕窝充分泡开加半碗水,隔水炖半个小时就可。
2、清炖燕窝最适合临睡前食用,具有美容养颜、助睡眠之功效。燕窝用水浸泡,有弹性,一般燕屋的白燕,由于环境比较舒适,所以弹性方面会比较洞燕差一些,因为鲜嫩,所以营养价值比洞燕要高。
6小时前
回答问题
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