冄蕭骡 4星
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最起码要早睡,不要熬夜,熬夜最伤身体,有一个合理的饮食方案,那就是早晨千万不能不吃早饭,晚上没事的情况下,可以做适量的运动,在春天这个季节的话,可以适当的补补钙,晒晒太阳。
21小时前
回答问题
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