海参生吃营养价值高 还是熟的

右咡钉 3个月前 已收到1个回答 举报

黑衫男痞 1星

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海参是一种富含营养的海鲜食品,富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质等成分。生吃海参虽然能保留其营养成分,但是口感和食用安全性不如熟海参,熟海参也有利于人体吸收。

因此选择经过烹制或腌制的熟海参食用。

4小时前

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