南瓜百合粥家常做法

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原料：百合：3颗，大米：100克，糯米：50克，南瓜少许，水1200毫升

做法：南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥，百合一片片剥开，放清水里漂洗干净，备用大米、糯米淘洗后加水和南瓜泥，放入电饭锅中，按“煲粥一小时” 煲至半小时后，加入百合再过半小时，百合南瓜粥就出锅了。

小贴士：百合很容易软烂，过早放入容易糊锅，最好的时间段就是趁南瓜炖熟前的两三分钟加入百合，添加糯米，口感绵软，易于消化，老少皆宜。喜欢甜食的朋友，可以在出锅前放入一小块冰糖，味道也很好。

4小时前

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用料南瓜一碗小米一杯百合一朵南瓜小米百合粥做法步骤 1准备材料：南瓜去皮切小粒百合洗净步骤 2直接用小锅洗小米小米不需要洗很多次洗完后的小米直接加水上锅煮沸步骤 3放入南瓜和百合锅再次煮沸后转小火虚盖上锅盖（防止溢锅）煮15-20分钟就好了^^小贴士南瓜切小粒，易熟。

2小时前

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