甏肉饭的做法

食材：

一条五花肉，豆角1把，脆豆腐2块，鸡蛋2个

调料：

老抽3大勺，生抽3大勺，水适量，冰糖适量，料酒2勺，葱1小把，姜1块，干辣椒2个，香叶1片，草果1个，花椒12粒，八角1个

1：选择肥瘦相间的三层五花肉备好。

2：配菜备好（根据喜欢而定，也可以不加配菜）

3：各种调料备好。

4：把老抽3大勺，生抽3大勺提前混合一起。

5：五花肉提前切成2半。

6：在锅中倒入清水，姜片，葱段，倒入料酒2勺。（倒入料酒是为了去下五花肉多余的腥味）

7：水烧开后下入五花肉煮。

8：再次水烧开后煮个4,5分钟。（一方面是去血水，一方面不必煮太熟）

9：煮好后用水在清洗几遍。（这时候可以直接切片也可以放入冷冻室放个半小时后再来切片，这就看自己的刀工如何了，好的话直接切即可）

10：切五花肉也是有讲究的厚度在0.5厘米左右（我这我还量了下，有的合格有的厚了，刀工还有待加强。）

11：五花肉每片切得长度是10厘米左右。

12：直到把肉切完为止。

13：用坛子或砂锅先放入2层的葱姜。（放这是为了砂锅一不小心糊底准备的）

14：再码入五花肉。（尽量摊开放。）

15：倒入酱油汁。

16：再倒清水。（清水最好是瞒住砂锅的9分满，因为炖的时间长，酱油和水少了，很容易干锅）

17：最后加入备好的干辣椒2个，香叶1片，草果1个，花椒12粒，八角1个调料放在上面。

18：大火烧开，转小火炖，炖到一半的时候放入豆角，脆豆腐，鸡蛋。

19：最后收汁。

甏肉饭做法:选用瘦七肥三的猪五花肉,把五花肉切大段下开水锅,焯水去血沫。

2.

把焯过水的五花肉晾凉后,用刀切成10公分长,5毫米厚的肉片。

3.

砂锅里坐水放入大料,水热后放入切好的五花肉片。

4.

火煮开后放入酱油、精盐该改小火炖制1.5小时。

5.将甏肉放入蒸好的米饭上加上肉汤即可

主料：肉300克，菠萝150克，面粉30克，淀粉50克，泡打粉4克，油菜叶150克。

配料：酱25克，

白醋

姜汁

鸡蛋黄

做法：

1.

猪里脊两面改刀，切小块，用酱油、盐、胡椒粉、鸡蛋清腌半小时

2.

腌肉的同时，把菠萝切块儿，加冰糖煮成冰糖菠萝。煮好后大部分留着当水果吃，连菠萝带汤水的一小碗准备做菜用

3.

腌肉的同时，把一个青椒和一个红椒洗净、切块，再准备一盘淀粉和面粉的混合物

4.

炒锅倒油，同时把腌好的里脊肉在淀粉、面粉里滚一下，一块一块下热油里炸，稍定型，快速出锅

5.

把炸过一遍的肉块再复炸一次，炸到想要的焦黄色

6.

另起油锅，炒青红椒片，倒入一小碗冰糖菠萝，倒入炸好的里脊肉块，加番茄酱一大勺，盖盖大火收汁，煮至汤汁粘稠，出锅

烹饪技巧

1、里脊肉切块前改刀，更入味;

2、复炸一次更好吃，别怕肉厚炸不熟，后面还有炖煮的时间。

拼豆夜宵祝大家吃的开心，别忘了还有好吃的夜宵可以吃哦