落得满地伤 3星
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最有效的方法来解除疲劳是:
1. 充足的睡眠;
2. 适当的运动;
3. 合理的膳食;
4. 保持良好的心态;
5. 避免使用咖啡因类刺激剂;
6. 理性安排时间;
7. 尽量减少精神压力;
8. 多饮水。
1小时前
回答问题
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