女性练习八段锦好吗

神经搭错了 3个月前已收到1个回答举报

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女性练习“八段锦 ”好。健身气功本身可以疏通经络、调理肠胃、锻炼脏腑。瑜伽重外，也重内，八段锦重内，也重外。八段锦7 80岁以上依然可以练。

3小时前

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