减肥吃牛肉好还是鸡肉好呢

满身孤傲 1个月前已收到1个回答举报

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角落背影 2星

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如果想要减肥的话，一般是可以吃牛肉和鸡肉的，这两种肉是可以交替的进行食用，同时在日常生活中还需要多加注意自己的饮食，要吃太多高油脂，高热量，还有高糖分的食物，而且还需要进行适当的运动，比如做单车或者慢跑，俯卧撑，还有游泳瑜伽等都是可以的。

21小时前

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