淡看红尘泪 4星
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在打算怀孕前可以慢跑或者进行跳绳,因为在运动的过程中是有助于卵泡排出的。在女性的排卵期应该适当的多安排几次同房可以提高怀孕的几率,近期不要劳累,看一下睡眠的变化。提前吃叶酸。注意调整饮食,多吃瘦肉等。结合b超检测卵泡的发育。
14小时前
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