那迷失 4星
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1.准备食材(黄秋葵250克)
2.把洗干净的黄秋葵切成蓑衣的样子,所谓蓑衣就是把黄秋葵的一面切成不断的斜刀,然后再用同样的办法切的黄秋葵另一面;
3.锅内放入适量的食油,开中火。锅热后放入黄秋葵稍微煎炒,加入适量的酱油、白糖、十三香、胡椒粉和适量的水,注意请不要翻炒,要晃动锅;然后盖上锅盖,约三分钟后可揭盖, 加入适量的味精晃锅拌匀即可出锅。
黄秋葵不但营养价值高,吃法多样,而且经济实惠,是大家喜欢的健康美食之一。
7小时前
遮掩别离 3星
共回答了361个问题 评论
秋亏籽淘洗干净,然后沥干水分,放锅中翻炒,不要加任何佐料,变色即可
5小时前
回答问题
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