吃饭一般用多少时间

忆佐铒钉 3个月前 已收到2个回答 举报

够痴心 3星

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吃饭用多长时间分人而异吧!

有的人吃饭很快!可能10分钟就吃完了!而有的人吃饭特别慢!可能30分钟能吃完!而有的人吃饭喝酒!那吃的时间更长了!还有的人吃饭聊天!一边吃一边说话!那可能2个小时也吃不完!所以说吃饭一般的差不多的半个小时啊

6小时前

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殇祭心碎 1星

共回答了124个问题 评论

正常情况下,每顿饭的吃饭时间应该是在20-30分钟。

如果在进餐时吃得过快,食物不能被很好地咀嚼,会加重肠胃的负担,还有可能会对食管黏膜以及胃部黏膜造成损伤。

但如果吃得太慢,也有可能会产生不良的影响。体内的消化酶活性有一定的时间,一般在进食后的10多分钟才是消化酶活性的最佳时间,如果吃饭过慢,不利于肠道对营养物质的吸收。合理的饮食搭配以及良好的饮食习惯,对于机体有较大帮助。此外,在进食过程中还应保持荤素搭配,避免挑食。

4小时前

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