一个瘾 2星
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1. 将羊排切块后,洗净,放入碗中用橄榄油,盐和黑胡椒末搅拌,腌渍羊排入味。
2. 菠菜去根及茎,取菠菜叶,汆烫,捞出沥干,放入盘底备用。
3. 取一只平底煎锅,油锅烧热,下蒜片、干辣椒末和茴香籽,炒香后,将羊排依次放入锅中两面分别煎制约2分钟,所有的羊排煎好盛在菠菜叶上即可。
21小时前
芦荻不美 4星
共回答了48个问题 评论
主料:
羊排1500克、葱半根、姜5片、花椒少许、椒盐10克、盐少许、香菜少许。
步骤
1、选一整块上好的羊肋排,肥瘦相间、肉质细腻。
2、羊肋排洗净,泡水5个小时以上,期间换两次水,充分泡除血水,去除异味。
3、大锅加入大量清水,放入葱、姜、花椒,凉水下入羊排,大火煮开。
4、开锅后保持大火,撇净浮沫。因为肉量大,大概要15分钟才能完全撇净。
5、煮好的羊肉泡在原汤中,自然冷却至室温。
6、取出凉透的羊排,两面撒上少许食盐,抹匀。
7、用刀沿着骨头的间隙将羊排分割成一条一条的,一根肋骨为一条。
8、装入大盘即可。
19小时前
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