促进雌性激素分泌的食物有哪些

至少努力了 1个月前已收到1个回答举报

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洧鈳能茬 2星

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促进雌性激素分泌的食物有很多，有豆类，干果类，这些食物都含有丰富的雌激素，如果雌性激素分泌不足，要注意不要吃太多的肉类食物，不能喝浓茶，咖啡等，不喝酒，平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，适当的锻炼，另外还要注意保持良好的情绪。

12小时前

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