太瘦的女生如何增重

紅灯區唱戭 3个月前已收到1个回答举报

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可以用以下方法增重:1，每天多吃一些营养食物和蛋白质含量高的食物。比如:鸡鸭鱼肉，乳制品，鸡蛋等等食物。

2，可以适当加强运动。促进消化吸收。

22小时前

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