婴儿辅食鳕鱼怎么吃

食材：虾肉50g，淀粉10g，蛋清半个，鳕鱼60g ，胡萝卜20g ，裙带菜15g

做法：

1.鳕鱼，虾肉，半个蛋清打成泥

2.加焯水切碎的胡萝卜，裙带菜，淀粉搅拌均匀

3.装入裱花袋，锅中刷油，挤入虾圈，小火煎到两面金黄熟透。

食材：鳕鱼60g，南瓜30g，淀粉20g，蛋黄1个

做法：

1.南瓜蒸熟，加鳕鱼，蛋黄，淀粉搅打细腻

2.模具底部铺油纸，四周刷油，倒入鳕鱼糊

3.盖保鲜膜蒸20分钟焖5分钟，冷却脱模切小块即可食用，裹一层蛋黄液小火煎更香

菠菜洗净放入滚水中焯烫后捞出，浸泡冷水中，沥干水分，切成小段；

鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦的火力加热五分钟；

取出鳕鱼加入菠菜碎，并淋上生抽，充分捣碎即可。

食材：鳕鱼、鸡蛋2个、温水 150ml

制作：

1.鳕鱼切块；

2.鸡蛋打散，加温水搅拌均匀，过筛一下，盖上盖，水开后蒸15分钟至蛋液凝固；

3.放鳕鱼再蒸5分钟，焖3分钟即可，出锅后淋酱油、撒葱花即可

材料：鳕鱼30g、土豆50g

1、土豆洗净去皮，切小丁上锅大火蒸15分钟。2、鳕鱼盘中，滴入几滴柠檬汁去腥，上锅蒸10分钟；

3、将蒸好的鳕鱼去皮挑出刺；

4、将蒸好的鳕鱼块和土豆一起放入辅食机中，打成泥，倒入碗中即可食用。

1、准备食材：鳕鱼50g、豆腐100g、西兰花30g、蟹味菇30g、胡萝卜20g、鸡蛋1个、淀粉少许。

2、鳕鱼去皮后，切成小块。水烧开后，将豆腐倒入锅中，焯2分钟后捞出。然后将蟹味菇切成小丁。

3、水烧开后，放入西兰花焯1分钟左右去农残。然后将西兰花切碎。胡萝卜去皮后，切成小丁状。淀粉中倒入适量清水，搅拌均匀。

4、水烧开后，先放入菌菇和胡萝卜煮4分钟左右。然后放入鳕鱼块继续煮5分钟。倒入焯好的豆腐块。最后倒入西兰花煮2分钟左右。然后淋上少许淀粉水，搅拌均匀。汤煮沸后，沿锅边淋上蛋液。淋蛋液的时候要转小火，沿着锅边转圈淋。待蛋黄凝固后就可以关火出锅啦。