怎么煮山楂水

首先买新鲜的山楂洗干净去核加水熬制，加水至少要加200-300mL的水，先用大伙熬开，然后在转小伙、慢点熬，熬0.5-1小时左右，熬到100mL水的时候，煮至软烂即可，如果觉的味道酸，可以加入适量的冰糖、蜂蜜、或者红糖同煮，味道会更好。

1、先将准备好的山楂用清水浸泡20分钟，然后换水冲洗干净后，开始处理山楂核，处理完后控水备用。

2、起锅烧水，放入适量的冰糖，等到冰糖彻底融化后，放入提前准备好的山楂，下锅后顺时针搅拌，大概煮至10分钟左右就可以出锅吃了。

3、煮完以后可以放进冰箱里，凉的口感更好，平时可以在饭后食用，吃四五个即可

1、第一步把冰糖和山楂准备好，放一旁备用。

2、用清水把山楂洗干净。

3、养生壶里加入山楂和冰糖。

4、加入适量的水。

5、开启煲汤功能，时间选择一小时。

6、时间到后倒出，完成。

一：煮山楂水的做法：1 、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰．放入杯内，浇入开水，加盖闷上。

　　2 、待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化即可饮用。

　　3、加入蜂蜜即可饮用。

　　二：此汁色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中，含维生素C89毫克（在水果中仅次于鲜枣、猕猴桃而居第三位），含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。制作时要把山楂片洗净，用开水沏。山楂片泡水能够扩张血管，具有降压和促进胆固醇排泄的作用。