違心的流淚 3星
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主料:
鲢鱼750克
木耳(水发)50克
辅料:
姜20克
大葱30克
大蒜20克
味精3克
淀粉4克
植物油60克
白砂糖8克
盐5克
酱油10克
胡椒粉3克
料酒15克
醋8克
步骤:
1. 将白鲢鱼收拾干净,有刀在鱼身两侧剞十字花刀;
2. 水发木耳洗净;
3. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅;
4. 炸至两面浅黄色时捞出;
5. 锅内留底油,放入葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油,添入清水,随即把白鲢鱼、木耳、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;
6. 用小火慢炖,至鱼炖透,加入味精,捞出放入盘中;
7. 用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可。
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