她的他执着 3星
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好,小米粥属于清淡易消化的食品,吃了以后容易被肠道消化和吸收。而且小米粥的营养价值也比较高,早上适当吃小米粥,能够为机体很好的补充营养,对增强体质能够起到一定的辅助作用。
而且小米粥中的膳食纤维含量也比较高,吃了以后容易增加饱腹感,从而防止在工作或学习中,出现饥饿的状态。
21小时前
回憶茤浓 4星
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有好处,因为小米系统可以起到温养胃部的作用,而且吃小米稀粥的话,也可以保证自己上午不会感觉饥饿,所以是有好处的
19小时前
回答问题
早上喝小米粥好不好的
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