孕妇可以吃哈密瓜吗

悲伤满回忆 2个月前已收到1个回答举报

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孕妇可以吃适量的哈密瓜。哈密瓜味道甜美，营养丰富。它含有大量的水、叶酸、铁、钙、钾和各种维生素。孕妇食用哈密瓜是有益的，可以满足自己和胎儿的营养需求。然而，必须注意适当的数额。哈密瓜很硬，属于难以消化的水果。如果大量食用，很容易引起消化不良、呕吐、腹泻等症状，所以孕妇应该适量食用。哈密瓜含糖量极高。吃太多的糖对孕妇的健康没有好处，以免引起高血糖。

18小时前

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