好吧来亲亲 1星
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1 西兰花摘小朵泡水洗干净
2 水烧开,放点盐,滴几滴食用油,下西兰花煮2分钟,放盐是入味,放油煮的西兰花特别绿
3.海鲜生抽、醋、香油拌匀加一点水,加入小米椒和蒜末,不用放盐,生抽咸淡刚好
4 装盘啦,吃不了辣的不放小米椒,我的口味比较重,西兰花太清淡了只能把蘸料调的有味道一点
烹饪技巧
减肥、降脂降压西兰花是特别好的选择,煮的时候滴几滴食用油西兰花特别绿
2小时前
回答问题
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