麻辣烫的热量高吗

喜欢人儿 1个月前已收到3个回答举报

共回答了365个问题采纳率：95.4% 评论

麻辣烫本身就是一种特殊的美食，而且它的热量不高。每100克麻辣汤仅含约100卡路里。由于添加的成分不同，热量会略有波动。如果加入大量的肉，它的热量会相应增加。因为麻辣烫有很多蔬菜，营养价值均衡，而且有很多维生素A，B，膳食纤维，钙离子和铁离子。

12小时前

共回答了149个问题评论

麻辣烫的热量比较高，每100克的麻辣烫热量为106大卡。

麻辣烫的热量主要取决于食物，麻辣烫里面有荤食，鱼丸、牛肉、骨肉相连等食物会提供更多的热量。麻辣烫里面的丸子都是经过面粉和香料制作而成，都属于高脂肪高热量的食物，热量肯定比不点丸子或丸子很少的麻辣烫、麻辣烫所含的油脂、盐比较高，如果长期吃麻辣烫容易导致肥胖。

11小时前

共回答了126个问题评论

麻辣烫的热量比较高，因为麻辣烫中有多种食材，包含了肉类、蔬菜类、海鲜以及加工类食品，并且其烹饪的方式多为煮烫，汤底中含有大量的油脂，所以总体热量比较高。不建议减肥人士吃麻辣烫，否则会影响减肥的效果。

麻辣烫应该尽量少吃，因为外面的麻辣烫大多不卫生。建议平时应该养成良好的饮食习惯，减肥人士的饮食也要营养均衡，不要过度节食，否则不利于身体健康。

8小时前

可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐