不知道为什么我的手在上课或者平常时总爱揪自己的头发怎么克服有什么好办法

僪鮭鮭 2个月前已收到1个回答举报

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祈盼末年 1星

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我以前也这样，我也问过一些医生，从心理上说是注意力不集中，心绪不定，容易烦躁。

从生理上说你的头皮可能有轻微的皮炎，手不自觉的去抓头发。解决办法主要是第一休息好，多喝水，补充一些水果营养。

第二是注意枕巾枕套的换洗，干净舒适的睡眠有助于恢复。

第三上课拿起笔吧，多做笔记，强迫自己的手有事做，让它远离头发，防止细菌感染。祝你早日恢复。

11小时前

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