煮白粥需要煮多久

梦中遇见爱 3年前 已收到1个回答 举报

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30分钟左右。长时间熬粥,淀粉会被水解为糊精,有利于消化吸收,但易引起血糖升高,因此,对于有糖尿病患者的家庭来说,熬粥时间不可太长。

对于其他人群,尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说,熬粥时间长一些更好。

19小时前

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