然入眠 3星
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盐吃多了会引起高血压,高血脂等疾病,盐吃多了除了引起大脑皮层血流减少外,还会引起高血压、体内钙流失、水肿等,加速身体生理机能减退。我国居民膳食指南上指出一个人一天盐的摄入量是小于6克,其中2克盐是人们日常吃进去的食物所包含的盐量一天摄入的盐的量(6克)相当于把一个普通啤酒瓶盖铺平的量。
7小时前
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