他说俄腐朽 3星
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莲花菜凉拌好吃,制作方法是
1.准备好原材料。
2.藕切成薄知片。
3.生姜、大蒜切成末,泡椒切成小段。
4.油炸花生米去皮拍成碎瓣。
5.锅里加入足量水,加入适量盐和米醋,烧到滚开。
6.藕片清洗掉道表面的淀粉后放入到滚开的锅里焯水,迅速散开,受热均匀,变成半透明后立即倒入滤网里冲凉水。
7.提前将凉白开放入冰箱冻成冰水,将冲凉的藕片放入冰水中冰几分钟,然后控去水分。
8.藕片和花生碎摆盘版。
9.锅里加入自制麻辣红油和香油烧到七成热。
10.加入姜蒜末、泡椒段炒香。
11.加入适量的生抽、米醋。
12.将做好的调料权汁淋入,拌匀即可。
7小时前
侒靜的爱 4星
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做法步骤:
第1步、莲花菜去掉外层鱼皮,从中间剖开,切掉根部部分。
第2步、用手掰成鸡蛋大小的块。
第3步、净锅上火加入水烧开。放入少量油和盐。
第4步、放入莲花菜焯至断生后捞出。
第5步、把莲花菜用清水冲凉,控干水分。
第6步、放入少许西红柿片、蒜蓉。
第7步、调入白糖。
第8步、调入盐和味精。
第9步、调入生抽。
第10步、炒锅上火放油烧热,放少许花椒,炸出香味,捞出花椒。
第11步、把热热的花椒油淋在蒜蓉上。
第12步、搅拌均匀。
第13步、装盘,成品。椒香、蒜香、酸香、脆爽,美味可口。
5小时前
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