不吃糖的好处与坏处

妖言惑衆 1个月前已收到1个回答举报

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不吃糖只有好处与没有坏处

不吃糖没问题，有些人天生就不爱吃糖，身体一直非常健康。由于人体的糖分不仅仅来自糖或者甜食，我们所吃的水果，主食，蔬菜，小吃中都含有糖的成分，不知不觉中还是会摄入一些糖的。没有糖，但有水果或主食，也有能补充身体所需糖分的。所以即使长时间不吃糖也没有问题，并且长时间不食用糖也有好处，可以让你不会过于肥胖。

4小时前

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