炒饭油多好还是少油好

迷你鬼剑士 1个月前 已收到1个回答 举报

別貪名牌 3星

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油多香,少油健康

1、总的来说放油要适当,这是大前提。

2、首先要考虑健康。吃油太多增加体内脂肪,易胖,患高血脂,患高血压等。

3、体内摄入脂肪太少也不利于身体健康。

4、但是,要想做出美食,油放的不能少。油可以做出菜的好气味、好品味、好光泽。

8小时前

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