跑得快的技巧

我不会玩 1个月前 已收到1个回答 举报

伱里囿我 4星

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建议您多多练习,在每次训练中不断提高自己的速度。另外,还可注意放松身体,保持正确的姿势,降低身体的阻力,并尽量最大限度地收缩腿部肌肉,以助于提高跑步速度。

21小时前

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