未曾离 3星
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醋溜苜蓿的食材:
羊里脊肉100克,鸡蛋2个,葱花10克,姜片10克,蒜瓣3瓣,料酒1小勺,生抽2小勺,香醋3小勺,白糖半小勺,干淀粉(拌肉用)10克,干淀粉(碗汁用)1小勺,食盐3克,玉米胚芽油15克
醋溜苜蓿的做法:
1、准备原料。
2、将羊肉顶刀切片。
3、将羊肉片放在料理容器里,放入料酒、干淀粉、20克蛋液、玉米胚芽油抓拌均匀备用。
4、准备碗汁:取一小碗倒入生抽2小勺、香醋3小勺、白糖半小勺、干淀粉1小勺、水3小勺、蒜末调拌均匀备用。
5、炒锅内放入玉米胚芽油,油温6成热放入打散的蛋液,炒散后称出备用。
6、炒锅内放入玉米胚芽油,油温五成热放入拌好的羊肉片,炒散后称出备用。
7、炒锅内放入玉米胚芽油,油温五成热放入葱姜丝炒香。
8、再倒入煸炒过的羊肉片、鸡蛋,淋上碗汁,翻炒调味即可。
11小时前
无缘的风情 1星
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醋溜苜蓿,为清真鲁菜打开一扇窗的做法
步骤 1
羊里脊肉切薄片备用
步骤 2
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调碗汁,按照上面配比调配,同时放入葱花与姜末
步骤 3
腌制羊肉,里脊肉放入3克盐,5克白胡椒,3克生抽,半个生鸡蛋,香油和玉米淀粉抓匀备用
步骤 4
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准备4-5个鸡蛋打匀。热锅凉油下入鸡蛋,炒成黄白相间的鸡蛋花后盛出
步骤 5
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油温5-6成热,下入腌制好的羊肉,热油划至8成熟后,将羊肉捞出
步骤 6
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热锅凉油,放入葱花和蒜瓣煸锅,然后放入羊肉和鸡蛋炒香,烹入调好的碗汁,待锅温度提升后再翻炒
步骤 7
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出锅前,淋入少许陈醋和香油,大火翻过后即可出锅
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