那一丝眷恋 1星
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在经期可以喝银耳红枣汤,也可以适当的喝红糖水,能够促进经血的排出,并且还能够有暖宫的功效。也可喝一点鸡蛋汤或者是紫菜汤都是可以的。最好清淡饮食,大荤大油的食物和辛辣刺激的食物不要吃。并且一定要注意保暖,可适当的热敷小腹部与腰部。
22小时前
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