减肥可以吃蘑菇吗

小哥今年 3个月前 已收到1个回答 举报

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减肥是可以吃蘑菇的,通常吃蘑菇一般不会导致出现肥胖的现象,但是如果过度的吃蘑菇就有可能会影响到减肥的效果,而且也有可能会影响到健康,所以要适当的吃蘑菇。另外在饮食上最好可以选择一些高蛋白高维生素的食品,也要以低脂低盐的饮食为主,最好不要吃过多高脂肪高热量的食物。

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