刚学会蛙泳但游的很慢请教如何提高游泳速度

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长江七号 4星

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蛙泳身体姿势比较平稳，水的支撑面积大，动作省力，方便呼吸，能持久适合长时间远距离。蛙泳技术臂腿配合很重要，配合不好的话直接影响速度。蛙泳主要向前动力是蹬夹水，所以对腿部力量要求较大。

4小时前

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