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牛尾杂蔬汤是一道营养丰富的汤菜,其做法如下:
材料:
牛尾1000克、洋葱半个、大蒜3瓣、西红柿1个、胡萝卜1个、土豆1个、白萝卜1个、香草少许、盐适量、黑胡椒少许、清水适量
步骤:
1.将牛尾洗净后在开水中焯水煮5分钟,捞出后洗净备用。
2.洋葱、大蒜切碎。
3.西红柿切小块。
4.胡萝卜、土豆、萝卜去皮切块。
5.将焯过水的牛尾放入炖锅中,加适量清水,放入洋葱、大蒜、西红柿、胡萝卜、土豆、萝卜,煮沸后改小火炖2小时。
6.将香草、盐、黑胡椒放入锅中,炖煮5分钟即可。
小提示:
1.如果没有炖锅,也可用压力锅代替。
2.汤汁过厚可加适量清水调节。
3.炖汤的时间可以根据个人口味酌情调整。
11小时前
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