我从来是我 2星
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平时适合减肥的蔬菜有:一、菠菜。热量很低,是一种吃不胖的蔬菜。二、韭菜。含有大量的粗纤维,有利于减肥和清洁肠道。三、木耳。降低血液粘稠度,软化血管,使血液通畅,把身体的废物排出体外。四、白菜。含丰富的营养物质,是很好的减肥蔬菜。五、苦瓜。具有清热解毒的效果。六、卷心菜。是既瘦身又美容养颜的好食材。
6小时前
回答问题
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