南非树 是生吃还是煮喝的呢

成熟小屁孩 3年前 已收到1个回答 举报

仰望幸福 2星

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南非树叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。

如何有效生吃南非叶

1。两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。

2。两片面包涂上喜爱的果酱,再夹一片南非叶。

3。晒干南非叶,当茶泡来喝。

注:一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷。

2小时前

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