仰望幸福 2星
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南非树叶经过高温烹煮后,抗氧化剂就会削减,因此生吃的效果最好。
如何有效生吃南非叶
1。两片南非叶加一个青苹果(红苹果效果不比青苹果好)一起搅成果汁喝。
2。两片面包涂上喜爱的果酱,再夹一片南非叶。
3。晒干南非叶,当茶泡来喝。
注:一般人每天吃一至两片南非叶已经足够,过量对肾可能带来负荷。
2小时前
回答问题
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