快步走五公里需要多长时间

快步走五公里需要约40分钟的时间。这是跟成年人的步伐距离有直接关系。每个成年人每一步的跨步距离大约是60~75cm之间。这样就可以得出计算公式。每走1km的时间就需要接近十分钟。以此类推，快步走五公里大约需要接近40分钟。这只是普通人的步伐。

一个成年人正常走路的话，一公里大约需要十二分钟左右的时间，如果是快走的话，一公里需要十分钟左右的时间，五公里就得需要五十分钟左右的时间。快走锻炼身体，可以有效提高心肺功能，促进新陈代谢水平，提高免疫力，严控三高等各类疾病的发生。

一甘的情况，快步走五公里，大概需要半个小时左右，因为五公里也就是五千米，如果不行的情况下，也是需要一段时间的，大概在半个小时至25分钟左右，如果慢的走的情况下，大概得一个小时左右，说实话，每个人再步行的路程有的快，有的慢，说说我们上面所的说快不一般，就是说快不决就小跑之类的一些步伐去做的五公里，大概在半个小时左右才能行驶完成的。

20-30岁，100-120米/分钟（140-160步每分钟），5公里需要40-50分钟

30-45岁，90-110米/分钟（130-150步每分钟），5公里需要45-55分钟

45-60岁，80-100米/分钟（120-140步每分钟），5公里需要50-60分钟

60-70岁，70-90米/分钟（100-120步每分钟），5公里需要55-70分钟

快步走5公里大概需要40分钟左右。