让我代你哭 3星
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1、首先我们买来新鲜的象拔蚌,将象拔蚌放在砧板上,用刀剔除两个蚌壳,剔壳的时候先用刀翘一边,另一半用手按住,如果怕打滑,可以用块湿毛巾按住。
2、蚌和肉分离后,用清水分别洗净,然后把象拔蚌切成三部分,每个部分用作不同的烹调方式。锅中烧开水,水温在80度左右的时候,将蚌肉放入锅中约10秒,略烫一下蚌肉后迅速将蚌肉取出。
3、然后取下膜丢掉,这时候,用刀将蚌身与蚌胆轻轻分离。蚌身外部也就是刚才撕下膜的部位可以用刷碗用的钢丝球轻轻的擦拭一下,擦拭的过程中,会有些许黄色以及污物被褪下,此时再用清水将象拔蚌冲洗一下就干净了。
4、现在,将打理干净的象拔蚌放在砧板上,正面向上,正面也就是除了蚌身,刚才剔除蚌胆的部位有一道很深的细勾,细勾朝上就是正面了,然后用刀,顺着那条细勾将蚌身切开,切记不要切断。
5、上述操作处理好之后,象拔蚌就加工好了。蚌身我们可以做刺身、可以做炒食,蚌胆我们则可以煲粥,切成两半后斜刀切薄片,盛盘后,用海鲜酱油和芥末蘸着吃也好吃。
6、如果要做炒食,首先把蚌身切略厚的片,然后准备好姜丝、香葱段,起锅热油,放入少量蒜蓉辣酱和姜丝煸炒。接下来要下入蚌身肉大火翻炒,烹入黄油、生抽、少量盐快速翻炒,做这道菜不能炒过火,不然蚌身的肉会老。临出锅前放入青葱段翻炒,然后出锅就可以食用了。
2小时前
海起风华 3星
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用料
原材料:
象拔蚌 1只
小葱叶 两棵
红尖椒 少许
柠檬 半个
调味料:
蒸鱼豉油 适量
油爆象拔蚌的做法步骤
步骤 1
新鲜的象拔蚌,先不用洗,烧锅开水。
步骤 2
开水烫一下象拔蚌,30秒左右。
步骤 3
迅速转入冰水中浸泡,使肉质紧实。 柠檬放入冰水中。
步骤 4
外皮可以轻松剥脱掉。
步骤 5
小刀沿着蚌壳慢慢划开。
步骤 6
蚌壳打开,所见的肉都是可以吃的。
步骤 7
“象鼻”与壳内的肉团分离后,片成薄片。此时已经可以做成刺身,直接吃了。 也可以沸水汆烫10秒,立刻捞出过冰水。
步骤 8
黄瓜垫底,码上蚌肉和葱丝红椒丝。
步骤 9
泼热油,淋上蒸鱼豉油,开饭!
步骤 10
蚌壳内的肉,切成薄片。少许姜丝、生抽和油腌底味。
步骤 11
煮白粥成熟后,窜入喜欢的海鲜和蚌肉,加入生菜、小葱、少许盐调味即可。
17小时前
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