茯苓熬粥用多少克合适

余烬垂 1个月前已收到1个回答举报

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茯苓煮粥可以美白，茯苓可与薏米一起煮成茯苓薏米粥，准备茯苓和薏米各50克，陈皮10克，再加上适量的粳米，一起煮成粥。茯苓属于一种菌类，富含多种糖类，有机酸，以及多种酶，能增强身体的免疫功能，有利尿的作用，同时也可以宁心安神，属于一种食疗中草药，非常滋补。注意事项：如果肾脏功能不是很好的话最好不要吃茯苓，同时茯苓也不要和米醋一起服用。如果过量服用的话，会导致小便次数过多，反而对身体不好。

16小时前

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