呐情不表明 4星
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兔跳,先要练习整车跳,重点是手往前推车把,脚往后撑住脚踏,身体压缩蓄力然后往上跳,顺势把手脚和车子带离地面。
整车跳熟练以后,能跳一定高度,习惯了手脚前后撑住,用身体往上带车子之后就可以练兔跳(海豚跳)了。
兔跳起跳时需要身体的重心往车后面拉,让车头失重。
然后用爆发力起跳,同时往回(往自己的胯下)拉车把。
在空中达到最高点的时候向前猛推出车把,同时收腿把后轮提起来。
下落时顺势尽量让后轮先着地。
8小时前
未央宫 1星
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免跳如果想跳的更高,必须是有超强的实力水平做基础才可以。
跳高是奥运会田径比赛中,非常有观赏性的田赛项目,历史非常悠久,在首届奥运会上,就有此项目,随着训练水平的提高和技术的创新,竞技成绩也水涨船高,目前男子跳高世界纪录已达2米45,女子为2米09。
跳高比赛中,一个高度有3次试跳机会,如果水平高的选手,可以选择兔跳,以便冲击更高的成绩,但必须是建立在选手自身实力超强的基础上,也有一定冒险性。
6小时前
回答问题
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