开肩棍真的有用吗

巴黎鸢尾 3个月前已收到1个回答举报

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虚伪的感情 2星

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有用，开肩棍有一定的矫正驼背的作用，开肩棍的用法主要是将双肩往后拉伸将拱起的驼背向前收缩。不过要选择长期坚持下去，因为驼背是一种习惯性的作用，如果使用这种方法不坚持每天做的话，很有可能会使已经锻炼好的矫正可能会反弹。

11小时前

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