红枣构杞白果花生黄豆海带能一起炖猪蹄吗

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　　可以的，营养丰富。　　主料：猪蹄5只，。　　辅料:黄豆100克，红枣、枸杞、白果、海带适量，葱末20克炖猪蹄　　调料：料酒、盐、味精、胡椒粉各适量　　制作步骤　　1、猪蹄改刀后，放入加料酒的开水中焯3分钟.捞起,洗去污沫. 　　2、黄豆洗净，红枣、枸杞、白果、海带和猪蹄入瓦罐中，加清水,水开改文火,炖40分钟.加盐、味精、胡椒粉调味。　　3、续炖至汤汁呈白,撒小葱花即成。

12小时前

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