去米汤大米饭150克热量

打小就泛滥 1个月前 已收到1个回答 举报
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为何爱上他 3星

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米饭主要是用大米制作而成，半碗米饭的重量大概在150克左右，含有热量180大卡。其中含有比较多的碳水化合物可以促进机体代谢，为人体补充丰富的能量。

而从中医学的角度来讲，米饭可以补中益气、健脾开胃，不但可以增强身体的免疫力，而且对于气血亏虚、食欲不振也有很好的辅助治疗作用。

但是需要注意，米饭之中的含糖量比较高，糖尿病的患者不要吃得特别多。

7小时前

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