清炖鸭汤能不能放冰糖

纸牟人 1个月前 已收到1个回答 举报
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爱棒棒糖 1星

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严格来说要减脂的人在睡前三小时内最好什么都不要吃。如果体型并没有很胖，只是希望改善线条的话，晚上也尽量不要吃甜食。

我做银耳羹，红豆汤之类的点心是不放糖的，不管是白砂糖，红糖还是冰糖一律不放，但是我会放10来个小红枣，红枣和其他原料的香气煮到火候了一样很好吃。

一开始可能会不习惯，等习惯以后你就会觉得放了糖的甜品掩盖了食材本来的味道还不如原味好吃。即使是不放糖的，也尽量在7点以前喝。

3小时前

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