西兰花胡萝卜鲈鱼粥的家常做法

丆想葽 3个月前 已收到2个回答 举报

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准备材料:鲈鱼、胡萝卜、西兰花、大米。

鲈鱼去鳞去内脏,洗净切成小块,用姜丝腌制15分钟。

胡萝卜洗净去皮,切成小块。

西兰花洗净切成小块。

大米淘洗干净,加入适量清水,大火煮开后转小火煮20分钟。

加入腌制好的鲈鱼和胡萝卜,继续煮10分钟。

加入西兰花再煮3-5分钟,调入盐和胡椒粉,撒上葱花即可。

以上做法供您参考,也可以根据实际进行调整。

19小时前

21

我叫老坏 1星

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西兰花胡萝卜提前焯水然后西兰花胡萝卜提前焯水,然后把鲈鱼肉剁肉沫,米洗净,冷水下锅煮一个小时,加入西兰花,胡萝卜,鲈鱼,肉末煮15分钟即可

17小时前

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