菠萝蜜的籽营养价值

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1 菠萝蜜的籽具有一定的营养价值。

2 菠萝蜜的籽富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素等营养成分，其中尤其以蛋白质含量较高，可以提供身体所需的能量和营养物质。

3 除了直接食用外，菠萝蜜籽也可以制成菠萝蜜籽油，具有润肤、滋润等功效，同时也可以作为食用油使用，具有降低胆固醇、促进消化等作用。但需要注意的是，菠萝蜜籽的含氢氰酸量较高，不宜过量食用。

16小时前

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菠萝蜜籽的营养价值相对较低，主要是含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及一些必需氨基酸和微量元素，如磷、钙、铁等。但是菠萝蜜籽中含有碱性蛋白酶，可以分解蛋白质。

14小时前

共回答了372个问题评论

菠萝蜜的籽含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌等矿物质，以及维生素A、维生素C、胡萝卜素等多种维生素。还含有一定量的植物纤维和抗氧化剂，具有很高的营养价值。

11小时前

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