不懂割舍 3星
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食材
主料
边鱼600g,榄角15g,辅料,油,适量,盐适量,青椒丝5g,姜丝3g,葱段3g,鸡精2g,白糖2g,广东米酒15g,头抽10g,浓缩鸡汁2g,胡椒粉少许
步骤1.收拾好边鱼。除鳞去内脏,可由鱼档代劳,省了不少功夫呢。回来清洗所有的血污、内肚黑膜,血髓,然后用干净的抹巾抹干净鱼身上的水分。
2.像附在鱼的脊骨下的血髓、肚内附着的黑膜,也要清理干净。
3.倒入适量的花生油,擦抹整条鱼,包括鱼肚内腔。备用。
4.准备好椒丝、葱段、姜丝和榄角。
5.将榄角总量的2/3放入调味碗中,余下的切成花生米般大小。
6.再把步骤3的所有调料放入。
7.加入盐、白糖、鸡精、胡椒粉和广东米酒。
8.加入头抽。然后用手指边捏,边拌,直到调料溶化为止。
9.再把余下的1/3榄角放入,拌匀后,静置10分钟。
10.将步骤9的酱汁均匀地倒在鱼身上。
11.大火烧锅煮水,水开后,将鱼上锅蒸制7分钟,即可出锅。
12.出锅,稍加整理即成。
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